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Masaje testicular: aprende las verdaderas técnicas

¿Quieres aprender a masajear tus testículos? Lo más probable es que no conozcas las técnicas adecuadas, a no ser que hayas estado en Pattaya o en Phuket, entonces eso es otra historia. Sin embargo, esta técnica «secreta» podría hacer mucho bien a tu salud y bienestar como hombre.

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Bonita metáfora

De ahí la pregunta: ¿por qué no hay más hombres que se masajeen los testículos? Cuando se trata del autocuidado, las mujeres son mejores que los hombres. Las mujeres suelen aprender a revisar ellas mismas sus pechos en busca de bultos para detectar el cáncer en sus primeras fases.

Nunca oirías hablar de un hombre que se masajea los testículos para ayudar a diagnosticarlo.

La mayoría de las veces (lo siento, chicos), los hombres sólo se interesan por su pene. Sin embargo, esas dos pequeñas glándulas de forma ovalada que hay en el interior del escroto son mucho más importantes. Pero hoy estás de suerte, porque después de leer esto, tendrás una nueva perspectiva sobre el masaje testicular y sus beneficios para la salud.

Seguramente lo integrarás en tu vida diaria para evitar cualquier problema de salud, que, y podemos decirlo, cualquier problema relacionado con el pene del hombre destruye a éste. ¡Así que cuida tu dispositivo!


¿Qué es exactamente un masaje testicular?

El masaje testicular consiste en utilizar técnicas de masaje para mejorar la salud de esta glándula MUY importante en el hombre. Un enfoque holístico del masaje también implica algunas técnicas de estiramiento. Esto tiende a mejorar ciertos aspectos de la salud testicular.

Por último, te ayuda a analizar su estructura física e identificar la presencia de bultos anormales.


¿Beneficios para la salud del masaje testicular?

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Es tu turno Bernard, empieza a poner aceite…

Si nunca has hecho este masaje, puede que ni siquiera te des cuenta de que algo va mal. Sin embargo, si eres un hombre joven o de mediana edad y no te sientes bien, el problema podría ser la próstata. En concreto, un masaje testicular puede aportarte los siguientes beneficios

Detección precoz del cáncer de testículo

El cáncer testicular afecta a aproximadamente 1 de cada 20.000 hombres, golpeando a los que tienen los niveles más altos de testosterona.

Suele afectar a los hombres de entre 20 y 36 años. A esta edad, los hombres suelen despreocuparse de su salud y no se preocupan de lo que hacen a su cuerpo, incluyendo el abuso de drogas, el uso de drogas recreativas y un estilo de vida en general pobre.

Esta técnica es prácticamente desconocida para los hombres de estas edades, pero es una herramienta eficaz para controlar los cambios físicos anormales en la estructura testicular. Masajéalos a diario, comprueba si hay bultos y mantén tus testículos sanos.

Relaja los testículos

La infertilidad es una plaga compleja, pero algo tan simple como la temperatura podría ser el factor determinante. Lo ideal es que el escroto cuelgue más bajo que el cuerpo, pero la cantidad es relativa.

Muchos hombres tienen un escroto que nunca desciende del todo, lo que provoca un sobrecalentamiento frecuente y una cantidad insuficiente de esperma. Parte del masaje testicular consiste en estirar suavemente las gónadas para alejarlas del cuerpo, lo que con el tiempo ayuda a alejarlas más del cuerpo.

Esta pequeña diferencia puede ser suficiente para aumentar tu producción de esperma.

Mejora la circulación sanguínea

Muchos hombres padecen varicoceles, es decir, venas dentro de los testículos que tienen válvulas defectuosas que impiden un flujo sanguíneo óptimo. Esta mala circulación puede inhibir el recuento de hormonas y de espermatozoides y perjudicar la capacidad eréctil. Una rutina bien ejecutada ayuda a promover la circulación sanguínea.

También ayuda a promover la síntesis de testosterona por parte de los testículos. Ésta es una de las principales razones por las que el masaje testicular tiene tantos beneficios para la salud.

Mejora el volumen del semen y el recuento de espermatozoides

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El masaje testicular regular se asocia a una mejora del volumen seminal y del recuento de espermatozoides. Se cree que estos factores están relacionados con una combinación de técnicas de estiramiento y una mejora del flujo sanguíneo. Yo mismo he escrito un artículo sobre cómo conseguir más esperma.

¿Cómo masajear correctamente los testículos?

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Si no lo has hecho nunca, la idea de intentarlo puede ser desalentadora. Sin embargo, realmente no hay una «ciencia» exacta para ello. Como todo, se mejora con la práctica. Antes de emprender este viaje, debes asegurarte de haber calentado la zona escrotal. ¿Cómo se calienta esta zona? Literalmente, «calientas» las cosas. Esto puede hacerse sentándose en una sauna, en un baño caliente o simplemente aplicando un paño caliente en la zona durante 3-5 minutos.

Este calentamiento tiene por objeto mejorar el flujo sanguíneo de la zona antes del masaje, del mismo modo que el calentamiento antes del entrenamiento. Una vez que hayas calentado la zona lo suficiente, es el momento de pasar al masaje propiamente dicho.

  • Empieza por frotar el aceite de masaje por toda la zona escrotal. Los aceites de masaje más utilizados son el aceite de almendras y el de jojoba. Asegúrate de aplicar el aceite de masaje de forma que se cubran todas las zonas del escroto.
  • A continuación, empieza a masajear suavemente las zonas que rodean el escroto, aunque no estemos preparados para empezar con el escroto propiamente dicho. Se trata del perineo y las zonas superiores adyacentes al escroto.
  • A continuación, separarás los testículos utilizando el pulgar y otros dedos para masajear cada testículo individualmente. Para ello, utilizarás un movimiento de bombeo (arriba/abajo).
  • El siguiente paso es pasar a la base de los testículos. En este punto, masajearás con un movimiento circular mientras agarras y tiras muy suavemente hacia abajo.
  • Repite el masaje del paso de masaje en las zonas adyacentes a los testículos durante un total de 3 minutos.
  • Cuando hayas terminado, tira suavemente de ambos testículos y suéltalos durante otros 3 minutos. Para ello, utiliza ambas manos con los dedos separados y agarra todo el escroto.
  • Por último, masajea todo el escroto de la forma que quieras durante unos 3 minutos más.

Haz este masaje al menos 3 veces a la semana para obtener los mejores resultados(aunque la práctica diaria es mejor).

Técnicas avanzadas de masaje testicular

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Hay técnicas adicionales que puedes probar para que el masaje testicular sea aún más beneficioso, y que no requieren mucho más tiempo de práctica. Prueba estas técnicas avanzadas después de unas semanas de masaje testicular regular:

Estiramiento escrotal

El estiramiento escrotal se practica con el objetivo de alejar el escroto del cuerpo, lo que tiene beneficios para la salud. Por un lado, al hacerlo, se reduce la temperatura de los testículos, lo que la hace ideal para la producción de esperma. El segundo efecto principal es más estético. De hecho, al separar claramente el escroto del pene, también contribuye modestamente a aumentar la longitud del pene. Para ello:

  • Agarra los testículos con una mano, con la palma hacia arriba. Debes utilizar el pulgar y el índice para agarrar el escroto, de modo que el pene se apoye en la palma de la mano.
  • Estira suavemente el escroto hacia abajo y masajea con un movimiento circular con la otra mano.
  • Masajea con movimientos circulares controlados y suaves, aplicando una presión suave en todo momento.
  • Hazlo durante unos 3 minutos, e idealmente antes de acostarte. Esto ayuda a compensar las posibles ligeras molestias debidas al estiramiento que se producen en algunas personas.

Empieza haciendo esto 3 veces a la semana, y aumenta lentamente la frecuencia a medida que crece tu experiencia y tolerancia.

Otras técnicas: golpear y descender

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source: planetsante.fr

Según informes anecdóticos, el tapping y el rolling son técnicas populares por su capacidad para aumentar la energía sexual. La técnica es en realidad bastante sencilla y consiste, como su nombre indica, en golpear y rodar hacia abajo con las manos en los testículos. Para ello:

Técnica de golpeo:

  • Calienta tus manos frotándolas antes de jugar.
  • Agarra tu pene con una mano y mantenlo en posición vertical (hacia el techo). Con la otra mano, toma suavemente un dedo y «golpea» cada testículo 36 veces, en una o dos rondas.

Técnica de golpeo:

  • De forma similar al golpeteo, sujeta el pene en posición vertical con una mano, y coge la otra mano, con las palmas hacia arriba, y empieza a «rodar» suavemente la parte inferior de los testículos. Realiza 36 veces en el sentido de las agujas del reloj y 36 veces en sentido contrario.
  • Aprieta los músculos del esfínter anal para que la energía (según los puntos de los chakras) suba por la columna vertebral y estimule así la libido.

Reflexología sexual: Chi Nei Tsang ma

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Se practica de generación en generación en Asia, especialmente en Phuket

La reflexología es una antigua práctica taoísta china que se parece en muchos aspectos a la acupresión. Utiliza puntos de los pies y las manos para beneficiar a una parte interna del cuerpo. Se cree que esto se debe en gran medida a la limpieza de los canales de los chakras, cuyo cierre provocaría un sinfín de problemas de salud.

La reflexología sexual comparte muchos de estos sentimientos, pero también cree firmemente que las relaciones sexuales son una especie de «acupresión extática».

Se cree que prácticamente todas las demás partes del cuerpo están implicadas en el proceso de la relación sexual. Esta creencia sugiere que los genitales son el centro que refleja nuestra salud general, ya sea física, emocional o mental. Los practicantes taoístas creían que esto era cierto hasta tal punto que prescribían posiciones sexuales específicas, que se creía que tenían capacidades curativas para diversas dolencias. La reflexología sexual también hace hincapié en el «emparejamiento» de los órganos reproductores masculinos y femeninos, ya que las diferentes longitudes del pene deben asociarse con cavidades vaginales más largas o más cortas.

Se cree que para que se sienta una verdadera acupresión, toda la longitud del pene debe coincidir con el canal vaginal, y la mujer debe estar «llena» del pene de su pareja. Por último, los taoístas chinos también daban importancia a los músculos «anulares» del cuerpo. Son músculos que se encuentran en zonas como el ano, la boca, los ojos y el perineo en las mujeres.

Al contraer/ejercitar estos músculos, se mejoraría la salud de las partes del cuerpo correspondientes

Conclusión

A primera vista, un masaje testicular puede parecer un fetiche extraño. Sin embargo, hay innumerables informes de hombres que realizan masajes con diligencia y ven mejoras apreciables en su vida sexual y en su fuerza vital en general.

No se trata sólo de frotar el escroto, como muchos piensan inicialmente, sino que en realidad es una técnica ancestral que, en última instancia, mejora la producción de hormonas, la circulación y la eliminación de los puntos chi. Por último, no debe causarte ningún dolor.

Si algo te duele, probablemente significa que estás aplicando demasiada fuerza, o que lo estás haciendo mal. Se espera un poco de presión, pero es transitoria y de corta duración. ¿Qué tienes que perder?

Sé ambicioso: hazlo durante 30 días e informa de tus resultados. Estoy seguro de que descubrirás muchos beneficios para la salud del masaje testicular. Quizá estés demasiado ocupado teniendo el mejor sexo de tu vida con la producción de testosterona vigorizada

marco
Ecrit par Marco - Le testeur officiel de l'équipe
1 Comentario
  1. Bonjour,

    existe t il des salons de massages spécialisés dans de ce type de massage sur Paris ?

    Bonne journée

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